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건강체크 자가테스트

건강체크 자가테스트입니다.

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제목 돌연사위험 자가테스트
작성자 jcherb (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2009-03-19
  • 추천 추천하기
  • 조회수 891

협심증과 심근경색으로 대표되는 관상동맥질환은 40대 한국인의 사망률 1위를 차지하는 돌연사의
주요원인입니다. 행복을 위해 힘껏 달리는 중년의 건강을 위협하고 있는 돌연사라는 무서운 적!

일본 공중위생원에서 발표한 돌연사 징후를 바탕으로, 나는 얼마나 안전할지 확인해보세요!

자가테스트의 결과는 건강관리의 참고자료로 이용할 수 있으며, 이 결과가 의학적인 진단을 대신하는 것은 아닙니다.
 진단.
 
 
문항
아니오
1
늘 나른하고, 조금 전에 들은 이야기도 잊을 때가 많다.
2
갑자기 술이 약해지고, 마셔도 전처럼 기분이 좋아지지 않고 맛도 없다.
3
'늙었다' 라는 말을 자주 듣고, 스스로도 몸이 예전 같지 않다고 느낀다.
4
어깨나 목덜미가 뻣뻣하다.
5
근심, 걱정으로 잠을 설칠 때가 많다.
6
작은 일에도 초조해 하고, 화를 많이 낸다.
7
가끔 심한 두통이 있고, 가슴이 답답하고 조이는 것 같은 느낌이 있다.
8
최근 건강검진에서 고혈압, 당뇨병, 심전도 이상 등의 위험이 발견되었다.
9
최근 갑자기 체중이 늘었다.
10
몇 개월 동안 거의 매일 저녁에 업무와 관련된 술을 마셨다.
11
하루에 다섯 잔 이상의 커피를 마신다.
12
식사 시간이나 횟수가 일정하지 않고, 아침을 자주 거른다.
13
튀김, 돼지고기 등의 기름진 음식을 좋아하고 자주 먹는다.
14
담배를 하루 30개비 이상 피운다.
15
밤 10시 전에 귀가하는 일이 거의 없고, 일주일에 절반은 밤 12시 이후에 귀가한다.
16
출퇴근 거리가 2시간 이상 걸린다.
17
최근 몇 년동안 운동을 해서 땀을 흘린 일이 거의 없다.
18
최근 1~2년 사이에 건강검진을 받은 일이 한 번도 없다.
19
하루 10시간 이상 일을 하는 경우가 많다.
20
대부분의 휴일을 회사에서 일을 하면서 보낸다.
21
출장이 잦고 집에 돌아와 자는 것은 주2~3회 뿐이다.
22
야근이 많고 근무시간이 불규칙하다.
23
전직이나 인사이동으로 직장 근무환경 또는 업무내용이 달라졌다.
24
승진으로 책임이 예전보다 무거워졌다.
25
기한 내에 마쳐야 할 작업이 많아지고 업무량이 늘었다.
26
최근 직장 내 인간관계가 나빠졌다.
27
최근 업무상 커다란 실수를 저질렀다.
결과
 
 결과.
항목에 대한 답변으로 '예'가 10개를 넘는 경우에는, 돌연사 할 수 있는 위험이 높은 '돌연사 위험군'으로 7~9개는 '돌연사 예비군'으로 분류됩니다. 이에 해당하는 경우에는 전문의의 진료 및 집중 검사가 필요합니다.

 

 
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