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건강체크 자가테스트

건강체크 자가테스트입니다.

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제목 탈모 자가테스트
작성자 jcherb (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2009-02-15
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  • 조회수 1037
자고 나면 베개에 잔뜩 붙어 있는 머리카락. 머리 감을 때마다 배수구를 막는 머리카락... 혹시 이러다 대머리가 되는 것은 아닐까 하는 걱정은 많은 남성들의 고민이며, 여성들도 예외는 아닙니다. 유전적인 영향 뿐 아니라 환경, 스트레스, 호르몬 변화 등에 의해 늘어나는 탈모. 정상적인 것인지, 탈모의 시작은 아닌지 미리 알고 대처해주세요~

아래 문항 중 5개 이상에 해당이 되면 탈모가 발생할 가능성이 높기 때문에 미리 관리를 해 주어야 합니다.

(자가테스트의 결과는 건강관리의 참고자료로 이용할 수 있으며, 이 결과가 의학적인 진단을 대신하는 것은 아닙니다.)

1. 평소 어깨 결림이 자주 발생한다.
2. 수족이 차가운 편이다.
3. 간 기능에 이상이 있거나 약을 복용한 적이 있다.
4. 식사를 자주 거른다.
5. 체중의 변화가 급속도로 증가하거나 빠졌다.
6. 음주를 즐긴다.
7. 병으로 인해 같은 약을 오랜 시간 복용한 적이 있다.
8. 스트레스를 많이 받는 편이다.
9. 땀을 많이 흘리는 과격한 운동을 좋아한다.
10. 머리를 매일 감지 않는다.
11. 머리를 감을 때 비누를 사용한다.
12. 모자를 자주 쓴다.
13. 헤어 스타일을 자주 바꾼다.
14. 드라이어를 매일 10분 이상 사용한다.
15. 비듬이 자주 생기거나 가렵다.
탈모 예방을 위해서는 평소부터 다음과 같은 내용을 참고하여 관리를 해주시기 바랍니다.

● 머리감기
탈모 예방을 위해 가장 중요한 것이 두피의 청결입니다. 머리를 자주 감으면 탈모가 된다고 생각하는 사람들이 많으나 머리를 감을 때 빠지는 정도는 정상적인 것입니다. 오히려 머리를 감지 않아 두피에 피지와 같은 노폐물이 쌓이게 되면 지루성 피부염이나 모낭염 등을 일으켜 탈모의 원인이 될 수 있으므로, 지루 피부염이 있는 경우에는 하루 2번 머리를 감도록 합니다.

● 비듬관리
비듬이 있는 두피는 비듬 전용샴푸를 사용해야 합니다. 지성두피의 경우 세정력이 강한 지성용 샴푸를 사용하고 린스나 컨디셔너는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 반면 건성의 경우 세정력이 약한 중성용 샴푸를 사용하고 린스나 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다.

● 두피관리
지성두피의 경우 한 부분 또는 전반에 걸쳐 여드름 또는 뾰루지 같은 것이 나타나게 되는데 이를 만지거나 긁으면 두피가 붓거나 통증이 유발되는 경우가 많으며, 이로 인해 탈모가 심해질 수 있습니다. 머리를 감을 때는 모발 뿐 아니라 두피까지 잘 씻어 주고, 긁지 말고 피부과 전문의의 진찰을 받도록 합니다.


 
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